あごのたるみに効く８の字体操

あごのたるみは、ちょっとの油断でもやってきますよね。

顎から首にかけてスッキリしていると、それだけでも

小顔効果はバツグンです。　二重あごも改善され、

顔そのもののイメージが大きく変わってくるはず。

あごのたるみに効く８の字体操は、エクササイズというのも

申し訳ないぐらい、とっても手軽にできる小顔エクササイズです。

やり方はとっても簡単！



首全体で大きく８の字を描くように首を動かします。

ゆっくと大きく回すのがコツです。

肩こりにもいいですよ。