小顔効果のある首のストレッチ

あらっ？　　顔、たるんでる！

顔がたるみがちなときにかぎって、くすみまで

でてくるものです。　もう、気分も最悪ですね。

紫外線のツケが回ってきたか・・・？

それとも糖化？

複合的な要因があるのは間違いなさそう。

でも、落ち込んではいられません。　

顔のたるみやくすみには、実は肩甲骨まわりの

筋肉、僧帽筋（そうぼうきん）がかかわっています。

この僧帽筋の緊張をほぐしてあげると、肌が

イキイキしてきて、顔のたるみも引き締まり、

小顔になりやすい血流が生まれます♪

僧帽筋ストレッチで顔のタルミを引き締めていきましょう！


◇　小顔効果のある首のストレッチ