小顔の印象が強くなる頬筋のケア方法

小顔に欠かせないのが　頬のケアですね。

ホホがスッキリしているだけで小顔の印象を受けるもの。

頬筋は、耳の下から唇のはしに向かって走る筋肉で、

ものを食べる時や吸い込んだりするときに使います。

この筋肉が弱ってくると、いわゆる「下ぶくれ」になります。

しもぶくれを予防して小顔になるためには、この頬の

奥の筋肉をケアすることがポイントになります。

◇　頬筋のケア方法

１、両手の指先を人差し指から薬指までそろえます。

２、頬を少しすぼめ、口元に指先をそえます。

３、そのまま、１ｃｍから２ｃｍの幅で１５秒ほど、

ゆっくりと揺らします。